Csernák Krisztina

Csernák Krisztina

Aktuális órák

Pilates

2020 szeptember

hét ked sze csü pén szo vas
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Hasizom regenerálás

2020 szeptember

hét ked sze csü pén szo vas
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Táncos alakformálás

2020 szeptember

hét ked sze csü pén szo vas
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Mit nyújtok Neked, mint tréner?

Alakformálás

 

Testtartás

javítás

Szálkásítás

 

Hasizom

fejlesztés

Mit nyújtok Neked, mint tréner?

Gerincerősítés

Alakformálás

Testtartás
javítás

Szálkásítás

A mozgás és a tanítás a hivatásom

%

Szakértelem

%

Elhivatottság

%

Jó hangulat

Rólam mondják

|

“Kedves Kriszta! Nagyon jól éreztem magam ma az órán! Köszönöm neked! Feltöltődtem nálad, kaptam egy kis lendületet és tele vagyok reménnyel!örülök,hogy rád találtam! Nagyon izgalmasan hangzik az életed és tetszik az az életerő és vidámság, ami sugárzik belőled!”

Kulcsár Annamária

|

“Olyan mozgást kerestem, ami a sok erőnléti edzés és futás után lelazít, nyújt, helyreteszi a derekamat, viszont nem unalmas. Másodsorban nagyon jó a kisugárzásod, kedves vagy és kellemes társaság, így minden órád után mosolyogva megyek haza! 

Velezdi Judit

|

“Torna után mindig frissebbnek és energikusabbnak érzem magam, mind testileg mind lelkileg. Hátam nem fáj olyan gyakran illetve a fájdalom sem olyan erős mint korábban a torna elkezdése előtt.”

Tischer Mónika

Aktualitások, órák

2020 szeptember

hét ked sze csü pén szo vas
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Jelentkezési űrlap

Kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot!